Millennium Take your Wellness
FITKOMBAT
Allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all'insegna dell'energia è ispirato dalle arti marziali io cui bersaglio è il sacco. Supportato da musica motivante, all'insegna del dispendio energetico.
ONEKOR
ONEKOR è un allenamento precoreografato che ha il suo punto di forza nella variazione del ritmo musicale durante la lezione. Si utilizzano step, manubri, bilancieri e ogni branoo musicale si focalizza su di un gruppo muscolare per volta.
METABOLIC WORK OUT
E' un programma di condizionamento muscolare e cardiovascolare. Attraverso mirate sessioni di lavoro, incrementa notevolmente il metabolismo basale stimolando l'organismo a innescare processi fisiologici capaci di impegnare le riserve di grasso.
ABDOMINAL
Allenamento di step energetico capace di farti sentire libero e vivo. Attraverso l'uso di uno step di altezza variabile, otterrai grande motivazione grazie a musiche trainanti. Brucia i grassi, le tue gambe ed i tuoi addominali lo ameranno... alla fine!
PILATES
Esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, in particolare, i suoi esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del tronco, importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
TONIC PILATES
Il programma applica i principi di lavoro originali del pilates alla tecnologia del (GTS) macchinario di ultima generazione disegnato con innovativi concetti di biomeccanica.
FUNCTIONAL TRAINING
Esercizi che stimolano la propriocettività e il controllo del corpo e si basa sull’apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni. Significa un duro lavoro, sudore e adrenalina.
ZUMBA FITNESS
Lezione di fitness di gruppo su musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica, facile e divertente.
ACQUAGYM
L’acquagym o come noi preferiamo ginnastica in acqua è un’attività divertente per muoversi, migliorare la postura,sollecitare il sistema linfodrenante e vascolare.
Paga Low Cost
Vivi premium
SOSPENDI E RECUPERA QUANDO VUOI E TUTTE LE VOLTE CHE VUOI
Benvenuti alla palestra Millennium, il vostro nuovo polo di eccellenza per il fitness e il benessere situato nel cuore di Bari.
Qui, l'ampio spazio incontra l'avanguardia tecnologica con una vasta gamma di attrezzature Technogym scelte per voi, garantendo un'esperienza di allenamento senza paragoni, personalizzata su misura delle vostre esigenze. Immaginate di entrare in un luogo dove ogni dettaglio è pensato per il vostro benessere; questo è Millennium. La nostra grande sala pesi vi aspetta con attrezzature di ultima generazione pronte a soddisfare ogni vostra aspirazione sportiva. Perché vogliamo che il vostro unico limite sia quanta energia avete da dare.
Con noi, ogni momento dedicato all'allenamento è un momento guadagnato verso il raggiungimento del vostro obiettivo.
Uno spazio generosamente dotato di tapis roulant, cyclette ed ellittiche, perché crediamo che il vostro tempo sia prezioso.
E per chi ama variare, il nostro settore Funzionale e il circuito di macchinari leggeri offrono la libertà di esplorare nuove dinamiche di allenamento, promuovendo un approccio olistico alla propria forma fisica.
Non più attese
Ma non ci fermiamo qui
Millennium capisce l'importanza di un approccio compartimentale al benessere, motivo per cui da noi è presente "Beauty Box", un sistema di dimagrimento più efficace e personalizzato che va oltre l'esercizio fisico.Con Beauty Box ottimizzerai gli sforzi per dimagrire e Cùcon il supporto di un qualificato dietologo nutrizionista potrete risolvere in modo più veloce adipe localizzato, cellulite, ritenzione idrica, metabolismo lento e rilassamento muscolare in un viaggio su misura per voi.
A Millennium ogni iscritto è parte di una comunità che celebra il movimento, la salute e la forma fisica.
I nostri istruttori di sala sono qui per supportarvi, guidarvi e ispirarvi verso la versione più forte e felice di voi stessi.
Unitevi a noi.
Diventate parte di Millennium, e lasciate che il vostro viaggio verso il miglioramento personale inizi oggi.
Ti contatteremo e ti spiegheremo tutti i vantaggi e le offerte di Millennium
